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ヨーグルトが体に悪いのは次のような理由と言われています。 腸の状態が悪くなる. カルシウムの吸収を妨げる. アレルギーを引き起こす. 下痢を引き起こす. なぜ乳製品を食べることによってこれらのことが引き起こされるのか順番に見ていきましょう。 腸の状態が悪くなる. 乳製品が体に悪いとする医者が言うことの一つに腸の状態が悪くなるということがあります。 大腸内視鏡検査などをしていると、 腸の内壁がいびつ だったり、 炎症 を起こしている人は乳製品を日常的に食べている人だそうです。 これはたくさんの検査の結果、腸の状態が悪い人の食生活を調査して分かった事実だそうです。 カルシウムの吸収を妨げる.. 実は体によくない!? 栄養士が避ける、40の意外な食品. 「グルテンフリー」や「無脂肪」「低カロリー」というワードに踊らされないよう、ラベルをチェックしよう! By Krissy Brady, Colleen de Bellefonds and Korin Miller 公開日:2021/09/14. 矢印キーで移動. View Gallery. 40 Slides. Rachele.
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ヨーグルトって体に良いの？. 一週間にどのくらいヨーグルトを食べている？. ヨーグルトは、とてもヘルシーだと考えられて、スーパーには.. 乳製品の脂肪は飽和脂肪酸なので、体内で炎症を起こしてしまう、できれば摂りたくない脂（あぶら）です。 ですから ヨーグルトは脂肪ゼロ、牛乳は低脂肪のタイプがおすすめ です。 体に炎症が生じると、腫れたり痛んだりしますね。 これは体を守るための反応です。 しかし、自覚症状がないまま体内で「炎症物質」が増えて「炎症反応」が起き、細胞レベルで傷ついていることがあります。.
