Was tun bei Verdauungsproblemen? Ihre Apotheke informiert

Beim Thema Ernährung und Verdauung muss man berücksichtigen, dass die einzelnen Nahrungsbestandteile unterschiedlich lange im Magen verweilen:. Normalerweise dauert es bis zu vier Stunden, bis der Speisebrei den Magen passiert hat, bei einer Extraportion Fett sogar noch länger.. Das Verdauungssystem des Menschen. Verdauung nennt man den Vorgang, bei dem der Körper die Nahrung in verwertbare Bausteine umwandelt. Die Verdauung beginnt im Mund, wenn wir Essen zerkauen, und wird im Magen und in den Gedärmen durch chemische Spaltung fortgesetzt. Dies geschieht mit Hilfe von besonderen Proteinen, den Verdauungsenzymen.

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Fleisch – bis 7 Stunden. In der Regel braucht die Verdauung von Fleischprodukten am längsten. Da auch hier der Fettgehalt der Fleischware eine Rolle spielt, unterscheidet sich die Verweildauer bei unterschiedlichen Fleischsorten noch einmal. Für die Verdauung muss Dein Körper Energie aufbringen.. Magen, Darm und Verdauung. Das Verdauungssystem besteht aus einem Muskelschlauch, der vom Mund bis zum After reicht. Der Magen nimmt Nahrung aus der Speiseröhre auf, durchmischt und zersetzt sie und gibt sie an den Dünndarm weiter. Alles Verwertbare gelangt von dort ins Blut; den Rest besorgt der Dickdarm.